Водните гребни тренажори WaterRower се характеризират със саморегулиращо се съпротивление на водата. Потребителят, който се упражнява на машината, не трябва да знае как да я регулира, тъй като съпротивлението автоматично се адаптира към силата, с която трениращият гребе. Това означава, че колкото по-силно гребете, толкова по-голямо е съпротивлението. При уреди като водни гребла съпротивлението се създава от движението на греблото във воден басейн. Основното предимство на греблата WaterRower е висококачественото ръчно покритие, те имат много дълъг експлоатационен живот и страхотно усещане при гребане. Греблата WaterRowers могат да се използват във всякаква среда, по време на упражненията се чува само естественият шум на водата, така че те не пречат на другите потребители в същото помещение. Всеки ход на машината е изключително плавен, като разпределя работата към отделните мускулни групи. WaterRower не изисква сложно сглобяване, заема малко място и след тренировка просто се поставя в изправено положение. Дизайнът на оборудването е избран така, че да наподобява по-скоро мебел, отколкото тренировъчно устройство, поради което в повечето случаи то ще изглежда много добре и естетично в апартаментите.
Друго много важно нещо е, че косачките WaterRowers не изискват буквално никаква поддръжка, освен смяна на водата в резервоара на всеки кръгъл час. Няма повече мръсни и мазни ръце, както при други устройства, които трябва системно да се смазват с различни видове грес.