Хранителни вещества преди тренировка - започнете тренировката с магазин Sportano
Хранителните вещества, шотовете, шейковете и добавките, предлагани от Sportano, предлагат широка гама от висококачествени предтренировъчни продукти. Ако сте професионален спортист и искате да вдигнете летвата още по-високо, или просто тренирате любителски, борейки се за още по-добра кондиция, подходящият хранителен продукт преди тренировка ще стимулира тялото ви за силна тренировка. Внимателно подбраните хранителни добавки ще ви осигурят доза енергия и ще допринесат за подобряване на резултатите от тренировките ви. Sportano е мултибранд, в който ще откриете маркови продукти от специализирани марки, поради което предтренировъчните добавки, налични в нашия асортимент, са подбрани от професионалисти, които следят за тяхното качество.
Шотчета, кафе, кремове и ястия преди тренировка - какво да ядем и пием преди тренировка?
Предтренировъчните шейкове, които предлагаме, се основават на съставки като бета-аланин, холин, L-карнитин или L-аргинин и са обогатени, наред с другото, с редица витамини от група В. Консумацията на предтренировъчен шейк намалява умората по време на интензивни упражнения и помага да се съсредоточите върху постигането на желаната цел. Както професионалните спортисти, така и любителите, които започват своето приключение с физическа активност, могат да приемат предтренировъчен шейк.
В Sportano ще намерите и предтренировъчни добавки на прах като аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG) с витамин B6. Бустерът е създаден чрез комбиниране на аргинин с алфа-кетоглутарова киселина и допринася за по-бързото възстановяване и по-голямата устойчивост на упражнения. Тези видове предтренировъчни добавки са особено препоръчителни за бодибилдъри и професионални спортисти, които искат бързо да увеличат мускулната си маса. Висококачествените тестостеронови анаболи, предлагани от Sportano, естествено увеличават производството на андроген, ускоряват изгарянето на мазнините и осигуряват екстремна доза енергия.
Можете да обогатите храненето си с богати на протеини предтренировъчни шейкове, приготвени от добавки с високо съдържание на аминокиселини и храносмилателни ензими. Предтренировъчните смеси са особено препоръчителни за спортисти за издръжливост, които имат по-големи нужди от протеини и искат да защитят мускулите си по време на интензивни тренировки, но могат да се използват успешно и от любители, които спортуват любителски. Алтернатива на кафето преди тренировка са кофеиновите таблетки. Sportano предлага и хранителни добавки на основата на екстракти от женшен, гуарана или зелен чай.
Хранителни вещества преди тренировка - от какво се състоят?
Хранителните формули преди тренировка обикновено се състоят от няколко ключови съставки, които включват кофеин, креатин, бета-аланин и аргинин. Кофеинът преди тренировка не само стимулира и подобрява концентрацията, но и повишава производството на адреналин, като увеличава силовата издръжливост и устойчивостта на болка. Креатинът, съдържащ се в много хранителни добавки, е органично съединение, състоящо се от аминокиселини. Веществото има стимулиращ ефект върху протеиновия синтез, увеличава издръжливостта по време на тренировка и ускорява изграждането на мускулна маса.
В гамата Sportano ще намерите и хранителни вещества преди тренировка с таурин - небелтъчна аминокиселина, която ще помогне за възстановяването, като поддържа мускулите и улеснява доставката на креатин. От друга страна, L-аргининът е най-често използваната форма на аргинин в хранителните добавки и суплементи. Тази аминокиселина влияе върху по-бързото възстановяване на мускулите и допринася за синтеза на азотен оксид. В резултат на това кръвоносните съдове се разширяват и до мускулите достигат повече кислород и ценни хранителни вещества. Друга популярна съставка в предтренировъчните добавки е бета-аланинът - аминокиселина за изграждане на протеини, която чрез повишаване на нивата на карнозин позволява по-дълги и по-интензивни тренировки, което води до по-голям мускулен растеж.