- Масажен комплект XTREXO 3-in-1 multi-coloured4,99 € / 9,76 лв.Препоръчителна цена на производителя: 18,99 €
- Комплект за масаж XTREXO TRX-MST030 малък черен/син6,99 € / 13,67 лв.Препоръчителна цена на производителя: 13,99 €
- Валяк XTREXO 3 w 1 TXO-B4Z028-BK black11,99 € / 23,45 лв.Препоръчителна цена на производителя: 22,99 €
- Масажен валяк XTREXO Professional 45 cm black11,99 € / 23,45 лв.Препоръчителна цена на производителя: 22,99 €
- Комплект за масаж XTREXO TRX-MST045 голям черен/син11,99 € / 23,45 лв.Препоръчителна цена на производителя: 22,99 €
- Масажен валяк Sveltus Foam With Grid blue9,99 € / 19,54 лв.Препоръчителна цена на производителя: 18,99 €
- Валяк XTREXO 2 в 1 TXO-B4Z029-GN lime green8,99 € / 17,58 лв.Препоръчителна цена на производителя: 16,99 €
- Sveltus Wellness масажен валяк L33 син 251711,99 € / 23,45 лв. -14%Най-ниска цена: 13,99 €Препоръчителна цена на производителя: 21,99 €
- Валяк от пяна XTREXO TXO-B4Z030-VT purple5,99 € / 11,72 лв.Препоръчителна цена на производителя: 9,99 €
- Валяк от пяна XTREXO TXO-B4Z030-BK black5,99 € / 11,72 лв.Препоръчителна цена на производителя: 9,99 €
- Масажен валяк XTREXO Professional Trigger Points 45 cm black13,99 € / 27,36 лв.Препоръчителна цена на производителя: 22,99 €
- Масажен валяк XTREXO EVA син MR-EV03N11,99 € / 23,45 лв. -14%Най-ниска цена: 13,99 €Препоръчителна цена на производителя: 18,99 €
- Ролка Sveltus Rollerblade 2550 3 в 1 grey/orange20,99 € / 41,05 лв. -16%Най-ниска цена: 24,99 €Препоръчителна цена на производителя: 29,99 €
- Масажен валяк XTREXO EVA син MR-EV02N9,99 € / 19,54 лв. -29%Най-ниска цена: 13,99 €Препоръчителна цена на производителя: 13,99 €
- Gaiam масажен валяк 65498 розов21,99 € / 43,01 лв. -12%Най-ниска цена: 24,99 €Препоръчителна цена на производителя: 29,99 €
- Масажен валяк BLACKROLL Groove Standard черен33,99 € / 66,48 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Sveltus Foam Roller с решетка черен 251513,99 € / 27,36 лв.Препоръчителна цена на производителя: 18,99 €
- Корков валяк XTREXO TXO-B4Z027-NC natural14,99 € / 29,32 лв.Препоръчителна цена на производителя: 19,99 €
- Ролер TriggerPoint Eco Grid 1.0 кафяв 2238742,99 € / 84,08 лв.Препоръчителна цена на производителя: 56,99 €
- Sveltus масажен валяк Massage Smooth черен 254511,99 € / 23,45 лв.Препоръчителна цена на производителя: 15,99 €
- Ролер TriggerPoint Grid Travel orange 2212329,99 € / 58,66 лв.Препоръчителна цена на производителя: 38,99 €
- Ролер TriggerPoint Grid X черен 35048842,99 € / 84,08 лв. -10%Най-ниска цена: 47,69 €Препоръчителна цена на производителя: 52,99 €
- Ролер TriggerPoint The Grid 1.0 rainbow38,99 € / 76,26 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Roller TriggerPoint The Grid 1.0 grey camo38,99 € / 76,26 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Roller TriggerPoint The Grid 1.0 camo38,99 € / 76,26 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Roller TriggerPoint The Grid 1.0 мента38,99 € / 76,26 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Ролер TriggerPoint Grid 2.0 черен 35023570,99 € / 138,84 лв.Препоръчителна цена на производителя: 83,99 €
- Roller TriggerPoint Grid 1.0 orange 35000638,99 € / 76,26 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Roller TriggerPoint Grid 1.0 rożowy 35046438,99 € / 76,26 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Roller TriggerPoint Grid 1.0 зелен 35032738,99 € / 76,26 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Масажор Trigger Point STK orange 35050136,99 € / 72,35 лв.Препоръчителна цена на производителя: 42,99 €
- BLACKROLL Mini Flow черен масажен валяк13,99 € / 27,36 лв.Препоръчителна цена на производителя: 15,99 €
- BLACKROLL Mini Flow orange масажен ролер13,99 € / 27,36 лв.Препоръчителна цена на производителя: 15,99 €
- BLACKROLL Mini Flow зелен масажен валяк13,99 € / 27,36 лв.Препоръчителна цена на производителя: 15,99 €
- Ролер BLACKROLL Mini black mini4260313,99 € / 27,36 лв.Препоръчителна цена на производителя: 15,99 €
- Вибриращ масажор Hyperice Vyper GO 31020 006-00156,99 € / 307,05 лв.Препоръчителна цена на производителя: 180,99 €
- TRX Roller Rocker черен ROCKER-13От 49,99 € / 97,77 лв.Препоръчителна цена на производителя: 56,99 €
- BLACKROLL Двоен черен масажен валяк40,99 € / 80,17 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- Ролкови TriggerPoint канал черен 2212756,99 € / 111,46 лв.Препоръчителна цена на производителя: 63,99 €
- Roller TriggerPoint Grid 1.0 czarny 3001340,99 € / 80,17 лв.Препоръчителна цена на производителя: 45,99 €
- THORN FIT Хибриден масажен валяк черен 3097708,99 € / 17,58 лв.Препоръчителна цена на производителя: 9,99 €
- Масажен ролер BLACKROLL Med white/green45,99 € / 89,95 лв.Препоръчителна цена на производителя: 49,99 €
- Trigger Point Nano orange масажен валяк за крака 35052531,99 € / 62,57 лв.Препоръчителна цена на производителя: 33,99 €
- Hyperice Vyper 3.0 вибриращ масажор 31100-006-00223,99 € / 438,09 лв.Препоръчителна цена на производителя: 237,99 €
- Ролер TriggerPoint Grid Travel черен 2212436,99 € / 72,35 лв.Препоръчителна цена на производителя: 38,99 €
- Ролер TriggerPoint Nano Vibe оранжев 9214161,99 € / 121,24 лв.Препоръчителна цена на производителя: 63,99 €
Ролки и ролки в офертата на магазин Sportano: увеличете мобилността си още днес!
Категорията "Ролки и валяци" в магазин Sportsano.pl представлява богата колекция от устройства за самомасаж с различни форми, повърхности и приложения. С продукти, подписани от известни марки, включително: HMS, SKLZ, Movo, Thorn Fit, Body Sculpture, Schildkröt или adidas, ще работите за по-голяма мобилност, по-бърза регенерация и по-добро хранене на тъканите.
Ползи и ефекти от самомасажа с валяк
Ролките и масажните ролки са идеални за намаляване на напрежението в мускулите след интензивни тренировки, за възстановяване след травма или за увеличаване на обема на движенията. С тях можете да извършвате самомасаж на мускулите и фасциите около тях, благодарение на което ще постигнете по-добра гъвкавост и подвижност на тялото, ще намалите напрежението в мускулите и фасциите (в резултат например на дълго седене в едно положение или липса на разтягане в тренировъчния план), ще ускорите регенерацията (стимулиране на кръвообращението) и ще намалите риска от травми.
Гладка, твърда, с шипове или двойна топка. Кой масажен валяк да изберете?
За да изберете подходящия валяк/ролка за вашите очаквания, първо трябва да определите опита си в търкалянето. Никога ли не сте се търкаляли или имате малко мускулна маса? Правилният избор е гладък фоумролер. Познавате принципите на самомасажа и търсите по-ефективен начин за масаж на дълбоко разположените мускули? Изберете твърд валяк с допълнителна подложка или опитайте масажни топки.
Друг важен въпрос е степента на мускулно напрежение и поносимостта към болка. Ако имате ниско напрежение и висок праг на болка, можете да се търкаляте с по-твърд валяк и обратно, ако мускулите ви са напрегнати и толерантността ви към болка е ниска, по-мекият валяк ще бъде по-ефективен.
твърд валяк
Твърдият валяк е идеален за хора с по-дълъг опит в масажа на фасциите, добре развити мускули или висок праг на болка. Тя може да бъде по-къса (30-45 см) - подходяща за масаж на определени места (напр. ръце, прасци, бедра), и по-дълга (70-90 см) - чудесна за масаж на цялото тяло.
Гладък валяк
Оптимален е за хора, които са запознати със самомасажа, стройни, с ниска мускулна маса и не много устойчиви на болка. Валякът с гладка повърхност има няколко вида твърдост и обикновено е изработен от EVA пяна. Използва се за отпускане на напрегнати мускули, които трябва да бъдат леко разхлабени, и за подобряване на хидратацията на тъканите. Препоръчва се да се използва след тренировка.
Ролер с пипсове
Обикновено това е по-твърд валяк с допълнителни неравности, които позволяват по-добър масаж на труднодостъпните мускули. Ролерът с вложки се препоръчва за хора, които редовно използват самомасаж. Най-добре е да го използвате преди тренировка - той помага да се активират и подготвят мускулите за физически усилия. Той не се използва за обхождане на гръбначния стълб или тазово-бедрената група.
Ролкова единична масажна топка
Една масажна топка е подходяща за силен и точен натиск върху тригерна точка, разположена например в стъпалото, седалището или рамото. Произведени са от EPP пяна, както и от други материали.
Ролкова двойна масажна топка
Известен още като дуобол, той се използва за облекчаване на напрежението в гръбначните мускули. Състои се от две свързани топки - специалният дизайн заобикаля прешлените на гръбначния стълб и се притискат само мускулите от двете страни.
Вибриращ валяк
Вибриращият валяк най-често е под формата на единична или двойна топка, снабдена с допълнителни вибрации, благодарение на които намалява по-бързо болката и напрежението в мускулите.
Най-добрите ролки и ролки в офертата на магазин Sportano.bg ще издържат изпит като устройства за намаляване на напрежението и болката в мускулите, независимо от напредъка в търкалянето.



























































