Обувките за волейбол играят ключова роля в играта на всеки волейболист или волейболистка както на професионално, така и на аматьорско ниво. Специалният им дизайн е създаден с оглед на нуждите на този конкретен отборен спорт и се фокусира основно върху омекотяването, стабилността, комфорта и ефективността на движението на корта. Кои волейболни обувки трябва да изберете, за да спечелите надежден съюзник на вашето представяне? В това ръководство ще научите какво да търсите при прегледа на различните модели волейболни обувки, каква трябва да е конструкцията на обувката, както и други характеристики, които ще направят избора ви правилен.
Кои обувки за волейбол? Най-важните параметри
Въпреки че волейболът не е контактен спорт, което потенциално намалява риска от травми, множеството скокове, играта на мрежата, динамичните движения при защита на топката или честата смяна на посоката могат да доведат до опасни ситуации (напр. подхлъзване, скачане върху крака на противников играч след атака или блок). Най-често срещаните травми във волейбола са на глезенната или колянната става. За да се сведе до минимум рискът от получаване на болезнена травма, която може да изключи играча от тренировките и играта за дълго време, е добре да се изберат обувки за волейбол на закрито с подходяща степен на омекотяване и стабилизация, както и с отлично сцепление с пода.
Амортизация
Омекотяването на обувките за волейбол е проектирано така, че да осигурява комфорт и защита на ставите и сухожилията по време на скокове, смяна на посоката, внезапни изблици или динамични движения встрани и напред-назад, които могат да предизвикат сътресения и вибрации. Омекотяването помага за тяхното абсорбиране, като намалява натоварването върху чувствителните структури и по този начин намалява риска от нараняване. Правилното омекотяване спомага за намаляване на умората в резултат на продължителна игра или тежки тренировки, което от своя страна има положителен ефект върху представянето – ще можете да поддържате необходимото ниво за по-дълго време. Освен това доброто качество на омекотяването може значително да подобри комфорта на вашите волейболни обувки и да сведе до минимум въздействието на твърдостта на терена върху вашите мускули и стави, което може да допринесе за по-добро усещане за благополучие и поддържане на ефективността на играта. В крайна сметка изборът на ниво на омекотяване зависи от предпочитанията и нуждите на отделния играч, позицията и стила на игра, който предпочита. Теглото също е фактор – на по-тежките играчи се препоръчва по-високо ниво на омекотяване и обратното. Все пак трябва да се има предвид, че прекалено голямата омекотяваща сила увеличава теглото на обувката и може да повлияе на стабилността на стъпалото и да затрудни някои движения, характерни за волейбола, като бърза смяна на посоката или агресивни скокове.
Адхезия
Добрите обувки за волейбол ще имат гъвкава, достатъчно твърда и нехлъзгава подметка, за да осигурят подходящо сцепление с повърхността на спортната зала и стабилност. Това гарантира по-уверени и бързи движения, промени на посоката и скокове. Най-често подметката на обувките за волейбол на закрито се произвежда от устойчива на износване, немаркираща гума (обозначение без следи от маркиране). Освен това има специална шарка на протектора, оптимизирана за специфичните за волейбола движения, която позволява динамични движения в различни посоки. Подметката на волейболните обувки обикновено е лека, което помага за скоростта и маневреността на корта, и е плоска или с минимално издигане. Това осигурява добър контакт със земята и по-добра стабилност при резки движения.
Стабилизиране
Стабилността на обувките за волейбол играе ключова роля, тъй като позволява уверени и контролирани движения на корта, а това води до по-малък риск от нараняване и осигурява оптимално представяне. Добрите волейболни обувки имат опора в областта на метатарзалите (известна като мост) или стабилизиращи ленти в рамките на връзките, което помага за поддържане на стабилността на стъпалото по време на странични движения, скокове и смяна на посоката. Стабилността се определя и от баланса на обувката, омекотяването и конструкцията на горната част, която обикновено е изработена от здрави, но гъвкави материали, които държат крака на място и осигуряват сигурно движение на стъпалото. Важни са също шарката на протектора и дизайнът на подметката (плоска или леко профилирана). Не забравяйте и правилното прилягане на обувките към формата на стъпалото. Обувките за волейбол не трябва да са нито прекалено свободни, за да не се изплъзват от крака и да предизвикват опасни ситуации, нито прекалено тесни – ще търкат кожата и ще затрудняват работата на стъпалото и глезенната става. Обувките за волейбол разполагат и с редица съвременни технологии и системи за безопасност, които позволяват на обувките да прилягат точно към стъпалото и да осигуряват допълнителна стабилност.
На какво още да обърнете внимание, когато избирате обувки за волейбол?
В допълнение към трите параметъра, споменати по-горе, когато купувате обувки за волейбол, си струва да вземете предвид фактори като:
- размер – Най-добре е да измерите обувките си за волейбол след цял ден, когато краката ви са уморени и стъпалата леко подути. Трябва да изберете такъв размер, че кракът ви да не се движи напред-назад или настрани, но трябва да можете да движите свободно пръстите си;
- материал – заложете на обувки за волейбол, изработени от леки и гъвкави материали с висока устойчивост на износване, скъсване или протриване. Обърнете внимание на мрежеста горна част, която гарантира отлична циркулация на въздуха и предотвратява прекомерното изпотяване на краката;
- тегло – В идеалния случай тя трябва да е възможно най-малка, особено ако играете като център, нападател или плеймейкър и скачате много. Обикновено женските обувки за волейбол (средно 250-310 грама) са по-леки от мъжките (обикновено 310-450 грама). Теглото на една волейболна обувка се влияе не само от използвания материал, но и от омекотяването или височината на горната част.
Технологии в обувките за волейбол
Производителите на обувки за волейбол често използват различни технологии, за да осигурят максимален комфорт, поддръжка и ефективност по време на игра. Съвременните решения, използвани в обувките за волейбол на закрито, включват:
- ТЕХНОЛОГИЯ GEL™ – Омекотяваща система на базата на гел, която помага за абсорбиране на шока и вибрациите по време на движение и скокове, увеличавайки комфорта на краката;
- Система за притискане на петата – Системата на марката Asisc предлага допълнителна опора в областта на петата, за да поддържа стабилността на стъпалото;
- Nike Zoom Air – Система за омекотяване на Nike за лекота и отзивчивост;
- adidas Boost – Технология от adidas, която предлага изключително омекотяване и отзивчивост, за да ви помогне да се движите ефективно на терена;
- adidas Bounce – Технология на марката adidas за леко омекотяване, което помага при бързи движения и скокове;
- Mizuno Wave – Система Mizuno, използваща вълнообразна плоча в подметката, която осигурява адекватно омекотяване и стабилност на движението;
- Dynamotion Fit – Технологията на Mizuno е отговорна за гъвкавостта на горната част. Тя позволява, наред с други неща: адаптиране към движението на крака и свеждане до минимум на триенето;
- Ortholite стелка – Стелка от ортолит, която има антибактериални свойства за намаляване на неприятната миризма. Тя също така осигурява допълнително омекотяване и дишане;
- Гъвкави жлебове – специални канали в подметката, които подобряват гъвкавостта и естественото движение на крака;
- Безпроблемно строителство – Безшевна конструкция на горната част, която намалява триенето и осигурява комфорт по време на дълги игри;
- Система за бързо свързване – система за свързване за бързо и сигурно прилягане към обувката.
Обувки за волейбол – високи или ниски?
Изборът между волейболни обувки с висока или ниска горна част зависи от личните ви предпочитания, нуждите от безопасност и комфорт, както и от позицията ви на игрището и стила на игра. Волейболните обувки с висока горна част предлагат допълнителна опора за областта на глезена и горната част на стъпалото, което може да бъде особено полезно при бърза смяна на посоката и странични движения. По-високата горна част и допълнителните каишки с велкро над глезена могат да спомогнат за увеличаване на стабилността на стъпалото и да осигурят по-добра защита срещу навяхвания и изкълчвания на ставите. Въпреки това си струва да се има предвид, че по-високата горна част може да ограничи естествената гъвкавост на глезенната става и да направи някои движения, като например скокове или динамични движения, по-тежки в сравнение с нископрофилните модели, което може да повлияе на скоростта и маневреността.
Предимствата на ниските волейболни обувки са по-малкото им тегло, по-голямата гъвкавост на глезена и по-малкото ограничения при специфичните за волейбола движения. Недостатъците на волейболните обувки с ниска горна част включват по-малка опора около глезена и малко по-малка стабилност в сравнение с обувките с висок профил.
Ако можете, изпробвайте и двата вида волейболни обувки, за да видите кои ви осигуряват повече комфорт и опора по време на тренировки и мачове.
Когато търсите надеждни обувки за волейбол, които освен адекватно омекотяване, стабилност и сцепление, ще гарантират висок комфорт и удоволствие на всяко ниво на игра, посегнете към обувки от марките Joma, Mizuno или Nike. Високото качество, функционалността, използваните иновативни технологии и същевременно атрактивният дизайн, предлагани от тези производители, са оценени от най-добрите волейболисти и волейболистки в света. Най-добрият обувки за волейбол на закрито можете да намерите на адрес Sportano.bg.