Отидете в магазина
Туризъм
Бягане
Велосипеди
Отборни спортове
Бойни спортове
Фитнес и спортна зала
Други категории
Скейтинг
Водни спортове
Ракетни спортове
Зимни спортове
Спортна електроника
Добавки и хранене
Спорт в свободното време
Отидете в магазина
Бягане
Бягане
04.03.2024
Какво да вземем за бягане в планината? Практически съвети
Бягането в планината е спортно предизвикателство, което включва не само значително физическо натоварване, но и удовлетворение, чувство за постижение и красиви гледки,…
Sylwia Stwora-Petela
Бягане
04.03.2024
Как да изберете правилните обувки за бягане на асфалт?
Бягането по твърди повърхности е популярен начин за поддържане на добра форма и забавление на открито. Ключът към максимален комфорт, ефективност и…
Sylwia Stwora-Petela
Бягане
04.03.2024
Бягане по пътека – какво е това? Как да започнете да бягате на пътека?
Бягането по пътеки е форма на физическа активност, която съчетава страстта към бягането с преходи по пътеки и близост до природата, така…
Sylwia Stwora-Petela
Бягане
01.03.2024
Как връзвате обувките си за бягане? Практични начини
Завързването на обувките за бягане е не само технически детайл, но и личен ритуал, който може да повлияе на настроението и подхода…
Sylwia Stwora-Petela
Бягане
01.03.2024
Ориентиране – какво представлява, правила, как да започнем? Съвети за начинаещи
Ако бягате, обичате да се състезавате и винаги сте били очаровани от възможността да изследвате горски, градски и планински райони по съвсем…
Sylwia Stwora-Petela
Бягане
01.03.2024
OCR бягане – какво представлява и как да започнете? Съвети за начинаещи
Runmaggedon, Spartan Race или Survival Race – вероятно сте чували за тези състезания за оцеляване, в които участниците се борят с препятствия…
Sylwia Stwora-Petela
Бягане
07.04.2023
Как да започнете да бягате? Съвети за начинаещи бегачи, хора без форма и с наднормено тегло
Решено е – започвате да бягате. В края на краищата това е лесно, просто сложете екипировката си за бягане и излезте от…
Sylwia Stwora-Petela
Бягане
03.04.2023
Загряване преди бягане: как трябва да изглежда и колко време трябва да отнеме? Загряващи упражнения за начинаещи и напреднали бегачи
Загряването преди бягане е добра практика, която не само ще намали риска от травми, но и ще повиши ефективността на тренировката. Ако…
Sylwia Stwora-Petela