Бягане

Бягане

Какви обувки да изберете за бягане в гората? Практически съвети

Бягането в гората е не само чудесен начин да подобрите физическата си форма, но и възможност да се докоснете до природата. За…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Компресионни чорапи за бягане – какво правят и кои да изберем?

Компресионните чорапи се превърнаха в един от най-важните аксесоари за бегачите – не само за професионалистите, но и за любителите. Благодарение на…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Salomon Ultra Glide 3, Aero Glide 3 и други нови попълнения в колекцията за бягане за пролет/лято 2025 г

Бягате извън пътя, по асфалт или в планината? Със Salomon не е нужно да избирате. Най-новата колекция за бягане на френската марка…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Каква блуза с дълъг ръкав за бягане да изберем? Препоръчани дамски и мъжки блузи за бягане с дълъг ръкав

Настъпването на по-хладни дни или капризно време не пречат да излезете навън за тренировка по бягане? Допълнете екипировката си с блуза с…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Какъв суитшърт за бягане? Препоръчaни дамски и мъжки суитшърти за бягане

Бягате ли в студени сутрини, ветровити дни или по тъмно? Или пък за първите километри на пътеката за бягане и се нуждаете…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Бягане през есента: как да се облечем правилно за тренировки на открито през есента?

За да бъде бягането през есента приятно, удовлетворяващо и да донесе множество ползи за физическото и психическото здраве, дори при капризно време,…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Детска количка за бягане – коя да изберем? Ръководство за активни родители

Детската количка за джогинг е идеалното решение за родители, които искат да съчетаят тренировките по бягане с прекарването на време с детето…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Как да дишаме правилно, когато бягаме?

Чудили ли сте се някога защо някои бегачи сякаш бягат без усилие, а други бързо се задъхват? Тайната се крие в техниката…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Най-добрите обувки за бягане на асфалт 2024 – ТОП10

Чудите се кои са най-добрите обувки за бягане на асфалт? Ето 10 от най-популярните модели, които са спечелили признание както сред начинаещите,…

Sylwia Stwora-Petela