Бягане

Бягане

Каква блуза с дълъг ръкав за бягане да изберем? Препоръчани дамски и мъжки блузи за бягане с дълъг ръкав

Настъпването на по-хладни дни или капризно време не пречат да излезете навън за тренировка по бягане? Допълнете екипировката си с блуза с…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Какъв суитшърт за бягане? Препоръчaни дамски и мъжки суитшърти за бягане

Бягате ли в студени сутрини, ветровити дни или по тъмно? Или пък за първите километри на пътеката за бягане и се нуждаете…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Бягане през есента: как да се облечем правилно за тренировки на открито през есента?

За да бъде бягането през есента приятно, удовлетворяващо и да донесе множество ползи за физическото и психическото здраве, дори при капризно време,…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Детска количка за бягане – коя да изберем? Ръководство за активни родители

Детската количка за джогинг е идеалното решение за родители, които искат да съчетаят тренировките по бягане с прекарването на време с детето…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Как да дишаме правилно, когато бягаме?

Чудили ли сте се някога защо някои бегачи сякаш бягат без усилие, а други бързо се задъхват? Тайната се крие в техниката…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Най-добрите обувки за бягане на асфалт 2024 – ТОП10

Чудите се кои са най-добрите обувки за бягане на асфалт? Ето 10 от най-популярните модели, които са спечелили признание както сред начинаещите,…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Най-добрите обувки за бягане на открито 2024 – ТОП10

Изправени сте пред избора на първите си обувки за пътешествия? Или е време да замените настоящия си модел с нов, за да…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Какво да вземем за бягане в планината? Практически съвети

Бягането в планината е спортно предизвикателство, което включва не само значително физическо натоварване, но и удовлетворение, чувство за постижение и красиви гледки,…

Sylwia Stwora-Petela

Бягане

Как да изберете правилните обувки за бягане на асфалт?

Бягането по твърди повърхности е популярен начин за поддържане на добра форма и забавление на открито. Ключът към максимален комфорт, ефективност и…

Sylwia Stwora-Petela